„Ich hatte einfach keine Lust mehr auf meine Partnerin“
Kennst Du dieses Phänomen auch von Dir oder Deinem Partner?
Männer mit einer Sex-, oder Pornosucht haben (…obwohl dies von vielen nicht verstanden wird) oftmals wenig oder keinen Sex in ihrer eigenen Beziehung.
Dies liegt häufig an mehreren Gründen:
- Die ständige Suche nach sexuellen Reizen senkt die Libido (Wer täglich masturbiert und den persönlichen „Online-Harem“ besucht, hat keine Lust mehr auf wirklichen Sex, da das Gehirn überreizt ist und gegenüber normalen Reizen abstumpft).
- Es konnte in Studien[1] an Säugetieren festgestellt werden, dass die sexuelle Handlungsbereitschaft sinkt, bei gleichbleibendem Partner. Bei einem Partnerwechsel jedoch, steigt die Belohnungserwartung im Gehirn, was wiederum zu einem Anstieg des Sexualverhaltens führt.
- Das erklärt auch, warum „frische“ Paare mehr Sex haben, als Paare, die schon lange zusammen sind.
- Durch negative Sexualerfahrungen (z.B. Erektion geht verloren, peinliches Kommentar bei Wünschen, bei Affären erwischt, Sex wird nicht als aufregend genug bewertet etc.) mit dem Partner, werden häufig unterbewusste Sexualvermeidungsstrategien angewendet (Getrennte Bettgehzeiten, Zeit für gemeinsame Erotik wird vermieden).
Es ist normal, dass partnerschaftliche Intimität mit der Zeit abnimmt und sich verändert. Jedoch ist eine sexualabstinente Beziehung ein chronischer Stressor für die Partner und die eigene Person. Hierdurch werden Frustrationen und Affären begünstigt, was wiederum Betroffene noch tiefer in die Sex-, Pornosucht treibt. Sexualität identifiziert Paare miteinander, weshalb regelmäßiger Sex in der Beziehung wichtig ist.
Solltest Du weitere Beratung zu diesem Thema benötigen, schreibe mir gern.
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Herzliche Grüße
Ihr Gregor Röpnack
[1] https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/coolidge-effekt/3003 , Stand 2022
